新城　子育て情報誌さくら　

10月19日(木)
東新町公民館にて、矢賀美紀代先生（ヨガ•ピラティスインストラクター、健康運動指導士）を講師に招いて『子育て情報誌さくらの親子deヨガ』を開催しました。




親子deヨガなのでお子さんと一緒に楽しむこともできるし、ママのそばにいなくても自由に遊んでいてもOK、という先生の声がけからスタートし、終始和やかな雰囲気で会が進みました。




産後の体のことや、抱っこのこと、ママのリラックスについてなどなど、たくさんのためになるお話も聞けました。




先生の明るくハキハキした声に癒されて、体を意識しながら汗をかき、あっという間の1時間。

終わった後はお喋りも弾みました。
家事育児をしていると、なかなか自分の体や心を気遣うことは後回しにしがちですが、こうして育児中の仲間と話しながら心身を労りリフレッシュすることも大切ですね(*´-`)

参加者の皆様、矢賀先生、ありがとうございました。




投稿：ママ記者カヨちゃん