2016年07月12日

あそびネットほうらい～親子ヨガ～

７月１１日（月）

子育てサークル

iconあそびネットほうらい

あそびネットほうらい～親子ヨガ～
梅雨のicon01晴れ間の暑い日でしたが、

本郷構造改善センターに１２組の親子が集まり、

親子でヨガを体験しました。icon

講師に、矢賀先生を迎えて、

産後に緩んだお腹を引き締め、

骨盤を整える動きを中心に行い、全身を鍛えていきました。

ヨガの伸ばす動きと、ピラティスの深層筋を鍛える動きで

リフレッシュできたかな。



新城市東新町公民館で、第１・３水曜日にママヨガ＆ママピラティス教室あります。

あそびネットほうらい～親子ヨガ～

iconHAPPY SPACEicon
　Candy Noosa
矢賀美紀代
http://www.mikiyo-ga.com/

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Posted by さくらちゃん at 09:31│Comments(0) │★あそびネットほうらい
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